最近、心が折れそうなことはありませんか？ 「受験の不安で心が折れそう」（受験生）「面接で落とされると心折られます」(就活学生)「仕事が上手くいかなくてつらい」（会社員） 今、逆境から立ち直る力（＝レジリエンス）に注目が集 […]

集中力がある？ない？ ある保護者からこんな話を聞きました。 「うちの子、僕は集中力がないんだ、って言うんです。でも、ゲームには集中するんですよ。だからこう言ってあげたのです。ゲームにはそれだけ集中できるんだから、集中力は […]

勉強していない時に学習できる！ 勉強するときだけが学習時間ではありません。 勉強の前後に「あること」をすると、学習効果が劇的に上がります。 これは、とても興味深いですよね。勉強していない時間に学習が進むのですから。 では […]

こんな間違いしていませんか？ 「なかなか覚えられない」「覚えてもすぐ忘れてしまう」という人がよくやる間違いに、「覚えようとすること」があります。 「え？記憶したいのだから覚えようとするのは当然じゃない？」と思った人、その […]

こんなことはありませんか？ 下図のＡさんは、勉強を始めたけれど途中でつまずき、嫌になりました。そのままスマホに手が伸びて……。気がついたら寝る時間！とりあえず作業的に写して終わらせました（汗） この図では、12コマの中で […]

～頑張っているのに成果が出ない子へ～ こんな悩みを抱えていませんか？ 一度覚えても、すぐに忘れてしまう 時間を掛けている割に成果につながらない 定期テストはできても、模試では取れない 課題に追われて、本当に大事なことに力 […]

時間をかけている割に上達が遅い人っていますよね。その原因の一つに、「時間をかけているから」というのがあります。 時間をかけているから上達が遅い 私も経験がありますが、勉強でも仕事でも、時間があると思っていると、なかなかは […]

何かを選ぶ時、人は迷います。 「あの時別の道を選べばよかった」と後に悔いが残る選択はしたくありません。 Ａさんの選択 高３に上がる前の春、Ａさんは進路で悩んでいました。 第一志望の東京理科大は雲の上。現状の学力とのギャッ […]

入試前の「恐れ」の感情 入試本番が近づいてくると、多くの受験生の心に「恐れ」の感情が芽生えてきます。 「合格できるだろうか？」「失敗したらどうしよう？」 人生に関わる大事なことだから、失敗を恐れるのは当然です。 しかし、 […]

集中力を超えた「超・集中力」を発揮したことはありますか？ 心理学で「フロー」と呼ばれるもので、あることに没頭し、最高に集中しつつ、リラックスした状態です。その行為を楽しんでいるので、集中というより夢中に近いかもしれません […]